Cardiofit: Schlaganfall vorsorgen

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Einem Schlaganfall vorbeugen – Erkennen Sie Ihre Risikofaktoren.
Bewusst gegen die Faktoren vorgehen heißt einem Schlaganfall vorsorgen.

Schlaganfall nennt man einen krankhaften Zustand im Gehirn, der meist durch eine Blutung oder durch einen arteriellen Verschluss hervorgerufen wird. Das Gehirn wird nicht ausreichend mit sauerstoffangereichertem Blut versorgt, Teile des Gehirns können so wegen Sauerstoffmangel degenerieren und absterben. Die Schlaganfall-Symptome sind sehr unterschiedlich. Neben Sehstörungen und Sprachstörungen, tauchen Gefühllosigkeit, Taubheitsgefühle und Schwindel auf. Weiterhin können Gleichgewichtsstörungen  und Koordinationsschwächen auftreten. Auch eine Bewusstseinsveränderung, Verwirrung oder plötzliche Übelkeit können Ursachen dieser Durchblutungsstörung im Gehirn sein.

Vier Fragen zeigen einem medizinisch nicht gebildeten Laien, ob ein Schlaganfall vorliegt.

Treffen ein Symptom oder mehrere zu, sollte man sofort reagieren und einen Notarztwagen rufen. Puls- und Herzschlag müssen kontrolliert werden. Weiterhin sollte man untersuchen, ob die Atemwege frei sind. Ist der Betroffene bewusstlos, muss man ihn in die stabile Seitenlage bringen.

Sehr unterschiedliche Risikofaktoren können zu einem Schlaganfall führen. Gerade wenn sich diese Faktoren häufen, ist das Risiko besonders erhöht, einen Schlaganfall zu erleiden. Arteriosklerose, Bluthochdruck, Diabetes und Herzerkrankungen, sowie Übergewicht, starker Alkoholkonsum, Bewegungsmangel, Nikotinkonsum und negativer Stress sind Faktoren, die einen Schlaganfall begünstigen. Erkennt man einen oder mehrere dieser Faktoren an sich, sollte man sich eines Schlaganfallrisikos bewusst sein und gegen dieses vorgehen. Denn allein durch ein bewusstes Umgehen mit diesen Risikofaktoren kann man einem Schlaganfall vorbeugen. Zwei Obstsorten können ebenfalls dazu beitragen um einem Schlaganfall vorzubeugen. Sowohl Aprikosen als auch Bananen enthalten eine große Konzentration an Kalium. Ein niedriger Kaliumspiegel zählt ebenfalls zu den Risikofaktoren. Verzehrt man sowohl Bananen als auch Aprikosen so kann man unter Umständen einem Schlaganfall vorbeugen.

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